เนื้อหาในโพสต์
การมีสุขภาพผิวที่ดีล้วนเป็นสิ่งที่ใครๆก็ต้องการกันทั้งนั้น โดยเฉพาะกับผู้หญิงที่ต้องการให้ผิวตัวเองขาวใส ดูเปล่งปลั่ง สุขภาพดี ครั้นจะไปเข้าคลินิกฉีดผิวก็ต้องใช้เงินจำนวนมาก บางคนก็ไม่ได้มีเงินมากถึงขนาดต้องเข้าคลินิกตลอด แต่ก็มีทางเลือกอีกอย่างในการมีผิวขาวใสสุขภาพดี นั่นก็คือการทานวิตามินซีนั่นเอง วิตามินซีจากผักผลไม้ที่เรากินเข้าไปอาจไม่เพียงพอที่จะทำให้ผิวขาวใสได้ ฉะนั้นเราจึงต้องหาอาหารเสริมวิตามินซีมาทาน เพื่อให้ผิวพรรณสดใส สุขภาพดี นอกจากจะทานเพื่อช่วยเรื่องผิวแล้วการทานวิตามินซียังช่วยให้เราไม่เป็นหวัดง่ายอีกด้วย และนี่ก็เป็น 10 วิตามินซีเพื่อผิวขาวใส สุขภาพดี ต้านทานหวัด ที่คนนิยมทานกันมากที่สุด
1. Blackmores Bio C Acerola Plus 1500 mg
ยี่ห้อ Blackmores นี้เป็นยี่ห้ออาหารเสริมที่ได้รับความนิยมอันดับต้นๆ สำหรับ Blackmores Bio C Acerola Plus 1500 mg เป็นวิตามินซีออกใหม่ที่มีปริมาณวิตามินซีมากถึง 1500 mg พร้อมกับมีวิตามินอี ซิงค์ และซีลีเนียม ที่ช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระให้เป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้ร่างกายแข็งแรง ไม่เป็นหวัดง่าย และยังทำให้ผิวพรรณดูสดใส สุขภาพดีอีกด้วย
2. VISTRA Acerola Cherry 1000 mg
วิตามินซีจาก VISTRA ก็เป็นอีกหนึ่งยี่ห้อที่ได้รับความนิยมสูงเช่นกัน มีสารสกัดจากอะเซโรลา เชอร์รี่ ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1,000 มก. นอกจากนี้ยังมีซีตรัส ไบโอฟลาโวนอยด์ที่ช่วยเสริมประสิทธิภาพการดูดซึม และการทำงานของวิตามินซีได้อย่างดีเยี่ยม ทั้งยังช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกายด้วย คนที่ต้องการวิตามินซีที่ช่วยเรื่องผิว ภูมิแพ้ และเป็นหวัดง่ายต้องลองค่ะ
3. NAT C
NAT C เป็นวิตามินซีที่มีสูตรใกล้เคียงธรรมชาติ มีส่วนประกอบของ Ascorbic Acid, Sodium Ascorbate และ Calsium Ascorbate ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระและสร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจน ใครที่เป็นภูมิแพ้ หรือป่วยง่าย มาทานวิตามินซีของ NAT C แล้วอาการดีขึ้นแน่นอน ทั้งยังได้ผิวใสแถมไปอีกด้วย ทานง่าย หาซื้อง่าย ราคาก็ถูก
4. Kirkland Signature Vitamin C 1000 mg
วิตามินซีชื่อดังจากสหรัฐอเมริกาที่มีปริมาณมากถึง 500 เม็ด ประกอบไปด้วยวิตามินซี 1,000 มิลลิกรัม ซิตรัส ไบโอฟลาโวนอยด์ คอมเพล็กซ์ สารสกัดจากผลไม้ รูทีน และเฮสเพอริดิน ช่วยให้ผิวพรรณสดใส เสริมสร้างภูมิต้านทานให้แข็งแรงขึ้น ป้องกันโรคหวัดและภูมิแพ้ แต่วิตามินนี้เป็นประเภท Ascorbic Acid หากกินมากกว่า 2 เม็ดต่อวัน จะทำให้ระคายเคืองกระเพาะอาหารได้
5. B Shine Nature C Acerola Cherry 1000 mg
วิตามินซีสูตรธรรมชาติ 100% จากอะเซโรลา เชอร์รี่ รวมถึงผลไม้อื่นๆมากถึง 10 ชนิด มีไบโอฟลาโวนอยด์ที่ช่วยในการดูดซึม และคาร์โรทีนอยด์ที่ช่วยในการต้านอนุมูลอิสระ ทานแล้วได้ทั้งบำรุงผิวและช่วยเรื่องภูมิคุ้มกันไปพร้อมกัน หาซื้อง่าย ราคาถูก
6. DHC
วิตามินซีนำเข้าจากญี่ปุ่นสุดฮิตตัวนี้แตกต่างจากวิตามินซียี่ห้ออื่นตรงที่มาในรูปแบบซองซิปล็อก จึงทำให้พกพาไปไหนมาไหนสะดวก มีปริมาณวิตามินซี 1,000 มิลลิกรัม และมีวิตามินบี 2 อีก 2 มิลลิกรัม ช่วยบำรุงผิวพรรณ เล็บ เส้นผม ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน ช่วยเรื่องหวัด และสามารถกินกับอาหารเสริมตัวอื่นๆ เพื่อให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารให้ดีขึ้นได้ นอกจากนี้ยังช่วยในกระบวนการเผาผลาญอาหารให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วย
7. C-FORCE Vitamin C 1000 mg
อีกหนึ่งวิตามินซียอดนิยมที่ใครๆก็ทานกันกับ C-FORCE Vitamin C 1000 mg ใน 1 เม็ดประกอบไปด้วยวิตามินซี แอสคอร์บิค แอซิด และโซเดียม แอสคอเบท สำหรับวิตามินซียี่ห้อนี้เป็นวิตามินแบบ Buffered ที่จะค่อยๆดูดซึม ทำให้ร่างกายได้รับวิตามินซีอย่างเต็มที่ ทั้งยังช่วยให้ผิวดูกระจ่างใส ลดเลือนฝ้า จุดด่างดำ ช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น และยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายอีกด้วย
8. Dii Essentra Combo C
จุดเด่นของวิตามินซีตัวนี้คือ สกัดมาจากผลไม้ธรรมชาติ ทั้งสารสกัดจากมะขามป้อม และสารสกัดจากเชอร์รี่บราซิล มะขามป้อมช่วยต้านไวรัสและแบคทีเรียในร่างกาย ส่วนเชอร์รี่บราซิลก็ให้วิตามินซีสูง นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมจาก Zinc ที่จะเข้าไปช่วยเสริมประสิทธิภาพของวิตามินซีให้ดีมากขึ้น หากทานวิตามินซีตัวนี้เป็นประจำจึงช่วยเรื่องผิวพรรณและเสริมสร้างภูมิต้านทานได้
9. Acorbic Vitamin C 1000 mg
วิตามินซีนำเข้าจากอเมริกาอีกยี่ห้อที่คุณภาพดีและราคาถูก มีปริมานวิตามินซี 1000 mg และมีซิตรัสฟลาโวนอยด์ในการช่วยดูดซึม ทำให้ร่างกายดูดซึมวิตามินซีได้ดีขึ้น ทั้งยังช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทาน ป้องกันโรคหวัด ป้องกันภูมิแพ้ ป้องกันอาการเลือดออกตามไรฟัน และยังช่วยให้ผิวกระจ่างใสได้ด้วย
10. Nature’s Bounty Vitamin C with Rose Hips 1000 mg
วิตามินซีที่ช่วยเรื่องภูมิคุ้มกันและผิวพรรณ เป็นวิตามินซีเข้มข้น 1000 มิลลิกรัม ที่สกัดจากเซลลูโลสผัก ไม่มีการแต่งสี กลิ่น รส อีกทั้งยังไม่เติมสารให้ความหวานเทียม รวมถึงไม่มีแป้ง ไม่มีนม ไม่มีถั่วเหลือง ไม่มีกลูเตน ปราศจากโซเดียม จึงเหมาะกับผู้ที่กินมังสวิรัติเป็นอย่างมาก
